改善臉上(superior)面的(of)痤瘡要(want)怎麽辦生(born)活作(do)息注意

來(Come)源：濰坊市皮膚病發布時(hour)間：2019-10-11

　　每到(arrive)夏秋臉部總是(yes)油光滿面，甚至開始長出(out)痘痘，想遮掩都好難，這(this)是(yes)不(No)少青春期的(of)男女生(born)都容易碰到(arrive)的(of)問題，其實痘痘不(No)隻好發在(exist)青春期的(of)學生(born)，長期的(of)高油高鹽飲食、處在(exist)空氣汙染的(of)環境，或是(yes)屬于(At)油性肌膚的(of)人(people)即便過了(Got it)青春期也有同樣困擾，究竟該如何改善面子問題呢？

痤瘡,濰坊市皮膚病

　　濰坊市皮膚病醫院表示，青春痘的(of)正式名稱爲(for)「痤瘡」，又稱爲(for)尋常性痤瘡(Acne vulgaris)，痤瘡分爲(for)非發炎型與發炎型，非發炎型的(of)痤瘡即是(yes)痤瘡;發炎型的(of)痤瘡則爲(for)青春痘，在(exist)此要(want)介紹的(of)是(yes)發炎型痤瘡-青春痘。

　　造成痤瘡的(of)原因主要(want)是(yes)人(people)類的(of)真皮層裏有皮脂腺，其會分泌皮脂(sebum)作(do)爲(for)肌膚抵抗病原體、紫外線等外部刺激的(of)屏障，然而過多的(of)皮脂分泌會造成毛孔與皮脂腺阻塞，後發展爲(for)青春痘。

　　痤瘡的(of)生(born)長總是(yes)會伴随着毛孔粗大(big)的(of)問題，毛孔粗大(big)很主要(want)的(of)原因是(yes)當皮脂分泌過剩時(hour)，會把毛孔塞滿并且撐大(big)，痤瘡也油然而生(born)，所以(by)原本小小的(of)毛孔，被一(one)顆顆的(of)痤瘡塞滿後，當痤瘡脫落或擠出(out)時(hour)，肌膚的(of)表面就有明顯的(of)坑洞。因此導緻毛孔粗大(big)與痤瘡生(born)成的(of)根本因素，還是(yes)歸咎於旺盛的(of)皮脂分泌。

　　要(want)改善臉部出(out)油問題，平時(hour)的(of)生(born)活習慣是(yes)不(No)可或缺的(of)環節。有效改善油脂分泌問題，請養成下列的(of)生(born)活作(do)息：

　　1.盡早就寝

　　2.少吃高油、高鹽、辛辣類食物

　　3.不(No)過度清潔肌膚，每日頂多兩次

　　除了(Got it)透過養成個(indivual)人(people)生(born)活習慣之外，透過保養品調理肌膚也是(yes)重要(want)的(of)一(one)環。平時(hour)清潔完臉部後，選用(use)适合油性肌膚的(of)控油護理産品與保濕産品，改善臉部出(out)油的(of)根本問題，再針對已生(born)成的(of)痘痘、痤瘡，使用(use)抗痘、抗痤瘡專用(use)産品進行修複，會是(yes)更有效的(of)解決方式。

　　清除痘痘痤瘡交給皮膚病醫師

　　臉上(superior)的(of)痤瘡經常使人(people)失去自信，沒化妝就不(No)敢出(out)門，但化妝又會讓皮膚無法透氣，更容易促進油脂分泌與痤瘡生(born)成，形成惡性循環。透過有效的(of)肌膚調理、平衡油脂，即能預防痤瘡、青春痘再度找上(superior)門。