冬季最常見的(of)皮膚困擾爲(for)幹癢、脫屑及龜裂，常常讓人(people)癢到(arrive)受不(No)了(Got it)來(Come)求診，尤其每當寒流來(Come)襲、氣溫下降，老人(people)家的(of)皮膚幹癢問題更是(yes)明顯，最常發生(born)的(of)部位在(exist)腳的(of)前側!因爲(for)随着年紀越大(big)，熟齡肌膚的(of)角質層會逐漸退化，變得脆弱敏感，使得肌膚的(of)含水量降低;皮脂腺分泌油脂的(of)量，也會随着年紀越大(big)越不(No)容易出(out)油。因此老人(people)家比起年輕人(people)，更容易出(out)現幹癢的(of)問題。

　　五個(indivual)錯誤生(born)活習慣皮膚幹癢加劇：

　　1.洗澡用(use)高溫熱水、泡溫泉

　　因爲(for)冬天流汗少，如果每天都使用(use)過熱洗澡水、用(use)力擦洗身體，容易造成皮膚表層油脂流失。若沒大(big)量流汗時(hour)，可以(by)兩天洗一(one)次澡，其中一(one)天隻要(want)清洗腋下、胯下、臉部等易出(out)汗出(out)油的(of)部位。

　　2.洗完澡沒有擦保濕乳液

　　标準的(of)作(do)法是(yes)洗完澡用(use)毛巾擦幹身體時(hour)，趁肌膚未全幹時(hour)，立刻擦上(superior)保濕乳液，把水分都鎖在(exist)皮膚内，完成後再離開浴室。如果有泡溫泉，也可立刻加強保濕，避免皮膚幹燥。

　　3.使用(use)香味重的(of)沐浴乳

　　挑選沐浴乳、肥皂的(of)成分越簡單越好，如果香味過重表示含有大(big)量香精，或是(yes)标榜添加酒精、植萃或精油的(of)成分，都會增加過敏的(of)機率。

　　4.冬天愛穿羊毛材質的(of)衣服

　　選擇不(No)會造成皮膚敏感的(of)材質，其中以(by)純綿的(of)衣物是(yes)比較理想的(of)。而冬天保暖衣服常見的(of)羊毛材質，容易造成肌膚刺激，建議可在(exist)内裏搭一(one)件純棉衣料，同樣能達到(arrive)保溫效果。

　　5.愛吃重口味刺激性食物

　　無論是(yes)冬季食補或辛辣食物，都加重皮膚發炎，建議如有皮膚幹癢的(of)問題，飲食方面采清淡健康爲(for)主。

　　對抗冬季幹癢最重要(want)的(of)根本方法，仍是(yes)從日常生(born)活中學會如何正确保養皮膚!如果單純皮膚問題，治療會開立口服消炎藥，選用(use)油脂性藥膏來(Come)幫助肌膚保濕。

　　由于(At)造成皮膚幹癢的(of)原因諸多，有時(hour)可能是(yes)肝腎不(No)好、血糖高或亂吃藥，甚至罹患其他(he)重症疾病。如果皮膚瘙癢人(people)群一(one)旦查覺到(arrive)病兆，建議尋求皮膚病專科醫師評估診斷，才能盡早恢複健康。

 

　　

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