唇疱疹是(yes)單純疱疹病毒侵犯唇部皮膚所緻，它是(yes)各國(country)的(of)常見疾病，盛行率沒有男女性别差異。

　　歐洲和(and)美國(country)的(of)研究發現，大(big)約20%至53%的(of)人(people)曾經患有唇疱疹，而中國(country)的(of)研究發現，63%的(of)人(people)感染過唇疱疹，中國(country)的(of)唇疱疹患病率高于(At)歐美。

　　唇疱疹的(of)傳播途徑是(yes)通過飛沫或接觸單純疱疹病毒患者的(of)分泌物。第1次感染唇疱疹通常是(yes)在(exist)嬰兒期，伴有水泡，口腔潰瘍和(and)牙龈發燒，大(big)約需要(want)2到(arrive)3周才能恢複。

　    唇疱疹的(of)水泡破裂後形成潰瘍，還會持續分泌液體，一(one)直到(arrive)形成痂皮，不(No)隻極不(No)美觀，且痂皮在(exist)受到(arrive)拉扯(例如張嘴)時(hour)容易幹裂流血，“又痛又醜”。

　　在(exist)第1次感染唇疱疹後，單純疱疹病毒不(No)會被消除，但隐藏在(exist)感覺神經節中，熬夜，情緒緊張等，都可能導緻免疫力下降。單純疱疹病毒跑出(out)感覺神經節。沿着感覺神經擴散到(arrive)嘴唇皮膚，導緻唇疱疹的(of)複發。

　　對于(At)唇疱疹經常複發的(of)病患，特别是(yes)每年發作(do)次數6次以(by)上(superior)者，建議長期服用(use)口服抗病毒藥，并讓生(born)活作(do)息正常，減少熬夜，适時(hour)放松壓力，以(by)減少唇疱疹的(of)複發頻率。

　　濕牙刷和(and)潮濕的(of)衛生(born)間正是(yes)單純疱疹病毒所期望的(of)。這(this)種水分有助于(At)延長牙刷中病毒的(of)壽命。因此，建議将牙刷存放在(exist)幹燥的(of)地(land)方。并且使用(use)小劑量的(of)牙膏，牙膏本身不(No)會傳播疾病，但是(yes)如果你按下牙刷接觸到(arrive)牙膏的(of)嘴，它會由于(At)接觸而傳播疾病。

　　多吃生(born)菜，酸奶和(and)酸性食物。如果你經常患有唇疱疹，你應該檢查甲狀腺功能不(No)全。避免食用(use)富含氨基酸的(of)食物，如巧克力，豌豆，谷類，花生(born)，腰果，啤酒。

　　另外，在(exist)濰坊治療疱疹的(of)醫生(born)說，養成規律運動的(of)習慣也能增加免疫力，當唇疱疹發作(do)時(hour)，要(want)避免讓傷口與其他(he)人(people)接觸，避免接吻、共用(use)餐具、毛巾及唇膏等，以(by)免将唇疱疹傳染給他(he)人(people)，等到(arrive)傷口結痂時(hour)，傳染力才會消失。

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